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丰富的夜生活,饮食不规律,远离运动,这已经成为现代人生活的一种常态。这些生活习惯导致我们身体中堆积了大量毒素,无法排出体外。但随着人们健康意识不断提高,各种养生办法层出不穷,肠道水疗就是养生的一种。对于肠道水疗,大多数人懵懵懂懂。
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肠道水疗历史
人类应用肠道水疗来治疗各种疾病已有上千年的历史。早在公元前1500年左右,在一份古老的埃及医学文件《EberSPapyrUs》中就有记载灌肠器的治疗法;公元前四、五世纪,古希腊医师希波克拉底还记录了使用羊皮袋装水灌肠来治疗疾病;此外基督教《圣经》中对肠道排毒也有记载。
在我国,最早记录肠道水疗的是东汉时代张仲景(公元150—219年)《伤寒杂病论》中记载的蜜煎导法:“当须自欲大便,宜蜜煎导而通之。若土瓜根及大猪胆汁,皆可为导。”东晋葛洪(公元284—364年)的《肘后备急方》是用灌汤器进行药物灌肠的最早记录:“治大便不通,土瓜根捣汁。筒吹入肛门中,取通。”此外古代中国道家学派也倡导结肠灌洗疗法,并采用朱鹭的大嘴进行灌肠清洗。
19世纪末,德国波士医生发明了深层洗肠机,成为现代洗肠设备的原型;20世纪20-30年代,由于原始简易洗肠设备的广泛应用,洗肠机发展到最鼎盛时期;到80-90年代,欧美一些生产商通过改进,生产出高洁净、高功效、高享受的肠道水疗设备,随后电子技术应用更进一步提高了其舒适性。现代社会,肠道水疗更是日益深入人心,从欧美风靡、日韩盛行到我国广泛传播,肠道水疗已从一种治疗疾病的技术,发展为被人们普遍接受和信赖的健康养护生活习惯。
肠道水疗原理
通过辅助器材将水注入人体大肠,借助水流激活肠道蠕动、软化干硬宿便和润滑肠道内壁,再依靠人体自然排便将肠内残留的粪便、垃圾、毒素及寄生虫等自然排出体外,可对整个大肠分段彻底清洗,以此改善肠肌的蠕动能力和吸收营养的功能,减少毒素在肠内蓄积而引发的身体多系统并发症。
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肠道水疗的医学依据
中医理论
1.《黄帝内经》
《黄帝内经》中记载肠胃“受五脏浊气,名曰传化之腑,此不能久留,输泄者也”。指出人体产生的垃圾不能在人体内停留过久,需及时传送和排泄。
2.汉代王充
汉代王充在《论衡》中记载:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”就是讲究每日通行大便或多通大便,以求健康长寿。
3.晋代葛洪
晋代葛洪在《抱朴子》中记载:“长生要清肠,不老须通便”。同样指出长寿的秘诀在于清肠通便。
4.唐代孙思邈
唐代孙思邈《千金要方》中记载:“便难之人,其面多晦。”指出了宿便滞留体内对身体的危害。
5.明代李时珍
明代李时珍曾指出:“肠长清,肠无渣,气脉通,病可除。”
6.清代周学海
清代周学海《读医随笔》中记载:“凡治病,总宜使邪有出路,宜下者,不泄之不得下也;宜外出者,不散之不得外出也。”指出治病的更要在于体内瘀阻邪毒及时排出。
西医理论
1.梅奇尼科夫
俄国诺贝尔医学奖得主、著名细菌学家梅奇尼科夫在“自身中毒”学说中指出:“人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内,导致人体慢性中毒,从而引发多种疾病。”
2.安德列耶夫
俄罗斯著名养生专家安德列耶夫说:“一切疾病的主要原因和根源,就在于人的肌体在不同层次上滞积了各种垃圾。”
3.英国皇家医学院
英国皇家医学院曾提出:“90%的慢性病都因肠道不洁而引起。”
4.戈尔卓
世界癌症学家戈尔卓在《癌症治疗》中指出:“癌,这是大自然对不正确摄入饮食的报复,在1000个癌症患者中,有999个是本人粪便之毒造成的恶果”。
5.拉穆尔
医学博士拉穆尔曾指出:“折磨人类的90%的重病其主要原因是便秘和延迟排便。”
6.新谷弘实
日本医学专家新谷弘实著作《百病皆可清肠治》,提出清肠对身体健康的重要性。
肠道水疗的功效
1、治疗
通过水疗可增加肠道的润滑性,并刺激肠道蠕动,产生排便反射,对于便秘有较好的治疗作用,此外,水疗可以保持肛门周围的环境清洁,减少肠道有害气体硫化氢、氨气以及沼气的生成和排出,有效去除痔疮和口臭症状。
2、防癌
经常清洁大肠,可以通过清除食物残渣在大肠内经发酵和腐败而产生的一些致癌物质,缩短甚至消除大肠与致癌物质接触的时间,起到有效预防大肠癌发生。
3、美容
皮肤、皮下毛细血管及大量腺体将血液中的代谢物和一些有害物质都会通过皮肤排出,在此过程皮肤会受到损害,从而引发痤疮、色斑等皮肤问题。肠道水疗使有害物质增加从肠道排泄的机会,降低皮肤排泄有害物质的机会从而起到维护皮肤的健康。
4、保健
有害物质在血液中通过肝脏解毒,消耗肝脏解毒酶系统,作用于大脑之后,人就会感到疲劳,同时对免疫系统和人体新陈代谢也有影响。水疗可清除有害物质,对全身具有保健作用。
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